СОДЕРЖАНИЕ
Великий Оскчар Уайльд сказал: «Все можно пережить, кроме смерти». И это действительно так. Но когда у нас происходит какая-либо трагедия в жизни, и мы остаемся один на один со своей болью, разочарованием и потерей, желание спрятаться и прекратить все эти страдания порой переходит все границы. Кажется, что никто на Земле не испытывал тоже самое, что и мы.
Меня никто не понимает и не сможет помочь. Я никому не нужен. Я не справлюсь с этим…
Эти слова часто становятся роковыми, и сломленный подходит к пропасти самоубийства. Но что там, за заветной чертой? Ад или придуманное тихое небытие? А может, все могло бы быть иначе? Вопросы касаются благополучия в жизни и им стоит уделить внимание.
Причины сказать нет суициду
- Конец и так когда-то придет, нет смысла его торопить. Ведь как говорят, думы о суициде часто возникают, но это не причина для того чтобы делать решительные шаги.
- Самоубийством не проучить окружающих. Я думаю, что этот способ не эффективен.
- Делая это, трудности, которые возникают, не исчезнут. Очень часто сначала задумываются о суициде из-за депрессии или психологических расстройств.
- Надо понимать, что с суицидальным настроением можно бороться. В таком случае, лучше обратиться к психотерапевту.
- Хочется думать, что получить внимание можно другими способами. Например, написать статью на тему своего опыта или просто поделиться своими мыслями с кем-то из близких.
- Желаю искренне радоваться каждому дню. Очень обидно, если бы умерла за день до какого-то важного и полезного события.
- Несколько раз я думала, что все плохо, но потом осознавала, что лучше пытаться справляться с сложными условиями и депрессией.
- Лучше изучить основные формы депрессивных расстройств и искать способы борьбы с ними. Например, работать над своим физическим здоровьем или же просто задать вопрос специалисту.
- Не огорчать своих родственников. Даже если иногда кажется, что ничего не выйдет, личный опыт показывает, что желание жить скорее всего вернется.
- Авторы многих статей пишут, что лишь сила воли человека и желание работать над собой могут помочь в трудные моменты. Этот вопрос доступен каждому человеку.
Я надеюсь, что эти причины помогут кому-то в сложный момент. Не забывайте, что каждый уникален и имеет право на свои ошибки и попытки. Но главное — не сдаваться и всегда искать выход из сложной ситуации. В этом вопросе стоит делать то что для него действительно лучше и послужит в благо.
Никто не желает чтобы мысли в случае депрессии лишали нас того что для нас лучше. Ты в этих судьбоносных пунктах, от которых зависит не только твое будущее здесь, на Земле, но и вечность.
Когда слишком сильно больно
Развод, предательство, измена, безответная любовь, отверженность, одиночество, долги, болезнь… Мы не знаем, с какой проблемой столкнулся ты, но точно можем сказать, что определенно кто-то другой на Земле пережил тоже самое.
Да, ты не одинок в своем страдании. И твой главный страх не в мыслях которые мучают, напротив сочувствие в небезразличном отношении к себе ведет к освобождению.
Миллионы людей оставались без гроша в кармане, у многих умирали дети и обнаруживались неизлечимые болезни и т. д. Сотни миллионов людей на нашей планете, как считают психологи, хотя бы раз думали о возможности попытки навредить себе. Суицидальные мысли.
В жизни каждого из нас бывают моменты, когда ничего не остается, кроме боли. Очень часто эти ощущения связаны с потерей, разрушением мечтаний, изменениями в отношениях или даже с психологическим кризисом. Иногда хочется просто забыть, перестать чувствовать, но боль все равно остается.
Заниматься самопознанием и психологической работой – это как консультация для души. Возможно, вам потребуется несколько лет, чтобы полностью разобраться в себе, разобраться в своих чувствах и принять свою собственную психологию. Психология дает возможность узнать себя с разных сторон и освободиться от того, что давно уходит в прошлое.
Темы детства и работы с семьей полезны и полны желания все исправить и направления, которые могут изменить ваш взгляд на жизнь. Здесь важно понимать, что данные о детстве – это не просто статистика или сбор информации. Это ощущения, воспоминания, оставшиеся в вас с самого детства.
Интересно, как сразу изменяется отношение к профессиональной работе психолога. Если раньше это было просто работой, то теперь это становится долгим путем помощи другим. Консультации, детский психолог, подростки – каждый случай уникален, и каждый раз приходится начинать с чистого листа.
Смотреть на себя снова – это как первый взгляд на мир после долгого времени внутри себя. Продолжать заниматься собой и своей психологической сферой – это попробовать изменить свое поведение, свои реакции, начать себя понимать. Важно помнить, что собственная психологическая работа – это не просто поиск устранения суицидальных флешбеков. Это осознание, изменение, развитие.
Мы написали статьи, рассказали о своем опыте, дали понять, что все может измениться, если по-настоящему захотеть. Видео, комментарии, подробные разборы случаев – это не просто информация, а возможность по-новому взглянуть на свою жизнь и начать что-то менять. Собственная психология – это не просто тема для разговора, это способ изменить свою жизнь.
Интересно, как много полезных данных оказывается в каждой консультации. Первый раз, когда ты пишешь о своих чувствах, даже не подозреваешь, что из этого может получиться. Ищите и найдете как изменить свое отношение к жизни, как избавиться от боли в голове, как начать смотреть на мир с новой стороны.
Хороших рецептов в мире душевной еды и психологической поддержки немного. Но даже небольшая порция может помочь начать понимать, что происходит внутри вас. Добрый психолог – это не просто профессия, это отношение к каждому человеку, который решает обратиться за помощью.
Самое важное – не бояться смотреть внутрь себя, даже если там темно. Ощущение, что полное понимание себя – это путь к изменениям. Психология работы с собой – это не просто тема для разговора, это способ начать новую главу своей жизни.
Вся разница в том, что мы делаем: находим в себе силы быть или перестаем надеяться и погружаемся в настоящий ужас мышления.
Как понять, что нам нужен мир и покой:
- Если у вас чувства и эмоции тревожности
- Уровень психического настроя стремится к пустоте
- События выходят из плана и создают трудные последствия
- Нет радости в отношениях, сплошные переживания.
- Вам нужна поддержка друга или близкого
- Вы уже забыли что значит радоваться
- Вы претерпели насилие, изнасилованием
- Душевные страхи частое время
- Ощущение и чувство безнадежности
- Хотите избавиться от навязчивых мыслей
«После 4 выкидыша я поняла, что хочется покончить. Какой смысл может быть у женщины, если она не может родить своему мужу ребенка? Родня мужа говорила ему, чтобы он бросил меня и нашел другую, «нормальную», у меня были психологические траблы и бесконечные визиты к врачу. С тех пор прошло 20 лет. У меня три здоровых сына — подростка. Я благодарю Бога, что тогда я не сделала этот роковой шаг в пропасть.» Элла, 43 года.
«В 45 лет от меня ушел муж. Куда? Конечно же, к молодой любовнице. Дети жили сами по себе и во мне не нуждались. Так я осталась одна – с апатией, лишним весом, проблемами со здоровьем и нервами. Одинокие вечера перед телевизором, слезы в подушку. Я вдруг обнаружила, что у меня совсем нет подруг и друзей – у всех свои семьи, свои дела… Если я уйду из этого мира, заметит ли это кто-нибудь? Я поняла, что не вижу смысла. Стала думать о суициде. Однажды сидела в поликлинике в очереди к врачу и познакомилась с молодой парой – они привели ребенка к онкологу. Оказалось, что их дочка умирает и требуются деньги на операцию. Что-то шевельнулось в моем сердце – я поняла, что боль этих людей намного больше моей. Я стала сидеть с их ребенком, помогать по хозяйству, ходила в поисках спонсора к знакомым-бизнесменам… Постепенно я забыла, что хотела умереть, а вскоре открыла благотворительный фонд для помощи детям. Я счастлива.» Анна, 50 лет.
Голод, эпидемии, война, геноцид, тюрьмы – люди переживали и переживают гораздо более тяжелые ситуации, чем ваша. Найдите силы пройти что выпало на вашу долю. Пройти с достоинством.
В случае если последние недели или даже месяцы у вас такие чувства и вам страшно — это серьезные симптомы. Их причиной может быть физическая болезнь. Если вы не были по этому поводу еще у врача, следует обратиться к специалисту.
А что потом?
«…В спокойствии подумай, в какое омрачение души нужно придти, чтобы из-за малой скорби перейти в вечную, ужаснейшую муку. Как бы ни было здесь тяжело, хотя бы мы жили на земле тысячи лет в тяжких страданиях — всё же им будет конец. А в аду нет конца мукам.» Игумен Никон (Воробьев)
Библия четко говорит нам о том, что те, кто не верит в Бога и не живет по Его заповедям, кто не принял дар спасения, после смерти попадают в ад. Самоубийца усугубляет это тем, что перед самой смертью совершает тягчайший грех самоубийства. Бог хочет подарить нам вечную жизнь и изменить наше пребывание здесь, на Земле.
В Библии, 2-ое послание Петра 3:9 говорится: «Господь… долготерпит нас, не желая, чтобы кто погиб, но чтобы все пришли к покаянию».
Покайся в своих грехах в молитве перед Богом, поверь в Него всем сердцем, и ты больше никогда не будешь говорить «жить не хочу» и обретешь дар спасения.
Библия, 2-ое послание Коринфянам 5:21 «не знавшего греха (Иисуса Христа) Он сделал для нас жертвою за грех, чтобы мы в Нем сделались праведными пред Богом».
Вот примерная молитва, которой ты можешь помолиться (Богу важны не точные слова, а твоё сердце). Произнесите молитву Богу вслух:
«Отец мой небесный, я обращаюсь к Тебе в молитве. Я никогда не знал Тебя раньше. Иисус Христос, я слышал о Тебе, но не был знаком с Тобой лично. Я признаю, что я грешник. Я совершил много ошибок. Но я верю, что Ты, Иисус, умер за меня и взял на Себя все мои грехи и проклятия. Я признаю, что на третий день Ты, Иисус, воскрес. И поэтому я прошу Тебя: прости мои грехи, разрушь проклятия у меня, очисти меня, дай мне новую надежду. Я признаю Тебя, Иисус Христос, моим Господом. Я приглашаю Тебя в свое сердце. Наведи в нем Свой порядок, исцели мое разбитое сердце, исполни мои разбитые мечты, будь со мной и не покинь меня. Я нуждаюсь в Твоей помощи. Спасибо Тебе за милость и любовь ко мне. С этого момента Ты, Иисус, мой Господь! Аминь».
Брат или сестра, если вы ощущаете хотите покончить самоубийством, помните, что вы не одиноки. Многие сталкиваются с ситуациями которые провоцируют такие мысли, когда проблемы кажутся непреодолимыми, и депрессия становится тяжелой. Но помощь есть и путь который лучше. На сайте вы можете получить поддержку. А также материалы от психолога или психотерапевта, данные о психологии, расстройствах и негативных поведениях.
Если вам нужно поделиться тем, что начинает происходить у вас в жизни, начать действовать чтобы перестать страдать, не стесняйтесь попросить помощи. Риск слишком велик, чтобы ждать, пока все решится само собой.
Если у вас есть травмы или вы пережили тяжелые события в жизни, возможно, вы склонны к депрессии. Не бойтесь обратиться за лечением к психологу или неврологу, это может помочь вам скорее выйти из темноты.
Сегодня существует множество способов получить помощь: книги по психологии, проекты, группы, службы. Там можно найти ответы на свои вопросы. Материалы на нашем сайте могут дать вам представление о том, что доступно. Обязательно найдите время и место, где вы можете получить поддержку.
Если вы заметили у себя признаки депрессивного упадка, не ждите, пока оно уйдет само. Обращайтесь за помощью. Понимание эмоциональной сферы может очень помочь вам. Реклама может обещать многое, но только практики могут помочь вам.
Истории других людей, которые готовы просто рассказать вам о своих проблемах, могут быть великим подспорьем в вашем личном пути.
Не бойтесь войти в группы поддержки и получить советы от других, кто прошел через схожие с вами ситуации. Существует множество мест, где вы можете найти помощь и поддержку. Но главное — не оставайтесь в одиночестве.
