Россиян предупредили о причинах головной боли во время новогодних праздников

**Головная боль в праздники: что нужно знать**

Кандидат медицинских наук, врач-невролог Инна Филатова предупредила, что праздничные угощения, фейерверки и даже отдых после работы могут вызвать головную боль. В беседе с «Лентой.ру» она отметила, что в 90% случаев головная боль возникает без явной причины — это может быть головная боль напряжения или приступ мигрени.

Филатова подчеркнула, что внешние факторы, которые наслаиваются друг на друга в новогодние праздники, могут спровоцировать эти состояния.

Одним из главных факторов, вызывающих мигрень, врач назвала нарушение режима дня. Бессонные ночи и попытки отоспаться нарушают циркадные ритмы и меняют уровень серотонина, повышая возбудимость коры головного мозга.

Головную боль также могут вызвать алкогольные напитки, газировка, сладости, сыр, шоколад и цитрусовые — привычные для новогоднего стола продукты. Фейерверки и гирлянды с мигающими огнями тоже могут спровоцировать приступ, так как стимулируют зрительную кору, которая у людей с мигренью гиперактивна. Такой же эффект дают сильные запахи парфюма, свечей или хвои.

Невролог также предупредила, что даже отдых может стать причиной мигрени после напряжённой работы и стресса. Резкое падение уровня стрессовых гормонов во время отдыха приводит к расширению периферических сосудов, что может вызвать приступ мигрени.