Фармацевт Ян Бадд развеял несколько распространенных мифов о способах ускорить процесс метаболизма алкоголя и быстро протрезветь, как сообщает издание Metro. Он объяснил, что около 90 процентов поступающего в организм алкоголя метаболизирует печень. Этот орган распадает алкоголь на другие соединения со скоростью примерно одна порция в час. Например, это может быть небольшой бокал вина (125 мл при 12% крепости напитка), полупинта пива (примерно 250 мл при 5% крепости) или одна порция крепких напитков (25 мл при 40% крепости). Однако скорость этого процесса сильно зависит от индивидуальных особенностей организма человека.
По словам Яна Бадда, не существует научно доказанного метода, способствующего ускорению вывода алкоголя из организма. Распространенные мифы включают употребление кофе, холодный душ или физические упражнения, однако они не увеличивают скорость метаболизма алкоголя. Самый эффективный способ помочь организму избавиться от алкоголя — это просто дать время. Поддержание водного баланса, употребление сытной пищи и отдых могут улучшить самочувствие человека при похмелье, но не помогают быстрее протрезветь, подчеркнул врач.
Ранее врачи-наркологи отмечали, что время протрезвления может варьироваться от нескольких часов до нескольких дней в зависимости от индивидуальных факторов. В период вытрезвения происходят такие явления, как обезвоживание, изменение кислотно-щелочного баланса крови и дефицит витаминов и микроэлементов..
Источник: https://lenta.ru/news/2024/07/03/populyarnye-mify-o-sposobah-bystro-protrezvet-razveyali/
