Постоянное включение в свой рацион небольшого количества горького шоколада и некоторых других продуктов способствует улучшению состояния десен. Издание The Sun назвало этот метод приятным способом поддержания здоровья полости рта. Исследование показало, что регулярное употребление шоколада может сократить риск развития заболеваний десен примерно вдвое. Эксперты связывают эти положительные эффекты с содержащимися в какао-бобах антиоксидантами, особенно многочисленными в темном шоколаде.
Кроме того, ученые выяснили, что употребление продуктов, такие как сыр и несоленый арахис, также благоприятно сказывается на здоровье десен. В то же время было отмечено, что фильтр-кофе оказывает негативное влияние на состояние полости рта.
Ранее известная диетолог Алена Барредо называла шоколад отличным продуктом для борьбы со стрессом и подчеркивала его полезность для сердечной системы.
Источник: https://lenta.ru/news/2024/07/09/nayden-priyatnyy-sposob-uluchshit-zdorovie-desen/
