Натуральный кофе без добавок бодрит и оказывает положительное воздействие на здоровье, отметил эндокринолог Роман Терушкин. Однако если организм человека не реагирует на кофеин, это может быть тревожным признаком, предупредил врач в интервью аif.ru.
Как подчеркнул доктор, индивидуальная реакция на кофе различна: у некоторых после его употребления повышается давление, у других — снижается. Однако если человек вообще не чувствует бодрости от кофе или не испытывает никаких изменений в организме, это может указывать на нарушения работы надпочечников.
«В этом случае надпочечники, которые обычно реагируют на кофе как на стрессовый фактор, не вырабатывают гормонов кортизола и адреналина», — пояснил Терушкин.
Эндокринолог рекомендовал употреблять в небольших количествах только американо или эспрессо. В то же время от латте и капучино лучше отказаться, поскольку они содержат сахар и молоко, что делает их не просто кофе, но полноценным перекусом.
Ранее подобные рекомендации по поводу питания также выдала эндокринолог, диетолог Оксана Михалева. Она посоветовала отказаться от употребления мюсли и хлопьев на завтрак из-за их высокого содержания сахара и способности не удовлетворять долгое время голод.
Источник: https://lenta.ru/news/2024/07/12/lyubiteley-kofe-predupredili-o-trevozhnom-simptome/
