Вегетарианство противопоказано генетически некоторым людям, заявила доктор медицинских наук Зухра Павлова, эндокринолог. Она поделилась опасностями отказа от мяса в своем Telegram-канале.
По её словам, ученые установили, что некоторые люди могут столкнуться с заболеваниями сердца из-за повышения уровня триглицеридов и нарушением функции почек в результате снижения скорости фильтрации крови при отказе от мяса. Кроме того, уровень витамина D и кальция у вегетарианцев может падать, что иногда приводит к образованию камней в почках. Мужчины-вегетарианцы могут испытывать нехватку тестостерона, но также наблюдается избыток этого гормона.
Доктор Павлова отметила, что постоянное вегетарианство может вызвать ряд серьёзных проблем со здоровьем, включая анемию, дряблость кожи, неустойчивую потерю веса и саркопению. Это без учёта генетической предрасположенности, так как вегетарианство часто является несбалансированным питанием.
Ранее доктор Павлова развеяла популярный миф о вреде яиц. По её заявлениям, употребление по 12 яиц в неделю не вызовет негативных последствий для здоровья.
Источник: https://lenta.ru/news/2024/07/15/vrach-rasskazala-ob-opasnosti-otkaza-ot-myasa/
