Диетолог Елена Соломатина в эфире радиостанции «Говорит Москва» предложила курильщикам восполнять возможный дефицит витамина C, возникающий из-за потребления табака, при помощи отваров шиповника. Согласно ее заявлению, употребление этого напитка полезно для курильщиков, поскольку организм, в том числе и при пассивном курении, расходует этот витамин. Чтобы компенсировать потерю витамина C, она рекомендовала употреблять продукты, богатые антиоксидантами, такие как отвар шиповника.
Соломатина подчеркнула, что в отваре шиповника содержится такое количество витамина С, что даже при потере части этого витамина останется достаточно. Кроме того, она предложила также черную смородину, болгарский перец и квашеную капусту для восполнения потерянного витамина C.
Ранее другой врач-диетолог Сергей Шкитин предупреждал россиян о рисках употребления жареных кабачков с высоким содержанием масла. Он отмечал, что из-за этого блюдо может стать жирным и трудно усваиваться организмом.
Источник: https://lenta.ru/news/2024/08/12/kurilschikam-posovetovali-odin-napitok/
