В настоящее время в России наблюдается значительное количество пациентов с клинической депрессией. Об этом сообщила психолог Ирина Мансурова на радиостанции «Говорит Москва». По ее мнению, люди часто недооценивают серьезность данного заболевания и не обращаются за профессиональной помощью к специалистам.
Мансурова предложила обратить внимание на доступные ресурсы для получения психологической поддержки: «Помощь психологов в современном мире может быть довольно дорогостоящей. Я настоятельно рекомендую также искать поддержку у фондов, где работают квалифицированные специалисты», — отметила она.
Ранее телесно-ориентированный терапевт и психолог Анна Протасова поделилась информацией о том, какие гормоны способствуют счастью (окситоцин, дофамин и вазопрессин), но также указала на то, что ментальное благополучие можно достичь с помощью простых методик. В частности, Протасова посоветовала не терять надежды даже при faced with failures — это помогло бы сохранить бодрость духа и продолжать двигаться вперед.
Источник: https://lenta.ru/news/2024/08/20/psyhologi/
