Врач-невролог и сомнолог Европейского медицинского центра (EMC) Николай Ильин предупредил о симптомах, связанных с расстройствами сна, наличие которых требует немедленной консультации с врачом. В ходе разговора с «Лентой.ру» специалист подчеркнул, что повышенная потливость практически всегда является признаком проблем со здоровьем и может указывать на серьезные заболевания или менее опасные функциональные состояния.
По мнению Ильина, беспокойный сон и частые ночные пробуждения не являются нормальными явлениями. Эти симптомы могут возникать при различных заболеваниях, включая проблемы с щитовидной железой. В некоторых случаях требуется консультация врача-эндокринолога для оценки состояния органа и определения возможного влияния на сон.
Повышенная ночная потливость требует безусловно обратиться к специалисту за медицинской помощью, так как она может быть связана с различными заболеваниями. Ранние пробуждения по утрам могут быть признаком эмоциональных расстройств, таких как депрессивные состояния или тревожные расстройства.
Также Ильин упомянул о синдроме беспокойных ног, который характеризуется постоянной потребностью в изменении положения ног во время сна. Это заболевание может быть связано с неврологическими проблемами или дефицитом железа и требует консультации с врачом.
Ночные боли всегда требуют внимания врача для исключения серьезных заболеваний, вызывающих болевой синдром. Храп также может быть симптомом опасного заболевания — апноэ сна, при котором возникают полные остановки дыхания или нарушение вентиляции во время сна. Это заболевание часто не диагностируется из-за недооценки его симптомов со стороны окружающих и несвоевременной консультации с врачом.
Среди наиболее распространенных нарушений сна Ильин упомянул храп, который может быть как безопасным (простым или изолированным), так и серьезным признаком заболеваний дыхательной системы. Было установлено, что хороший ночной сон не только восстанавливает энергию, но и способствует улучшению памяти.
Исследования Корнелльского университета показали, что активация нейронов в гиппокампе во время сна способствует хранению воспоминаний в коре головного мозга. Это подчеркивает важность качественного и регулярного ночного отдыха для поддержания здоровья и эффективности работы памяти.
Источник: https://lenta.ru/news/2024/08/21/son/
