Депрессия — это серьезное психическое расстройство, которое требует внимания и, в большинстве случаев, медицинской помощи. Это утверждение подчеркнула Виктория Кондрашина, клинический психолог сети пансионатов для пожилых людей «Теплые беседы», во время интервью с изданием «Лента.ру». Она также рассказала о тревожных сигналах, которые могут указывать на наличие депрессии.
Важно отметить, что болезнь может проявляться по-разному и ее распознавание не всегда легкое. Первым тревожным знаком, по мнению психолога, является продолжительное снижение настроения. Если человек испытывает грусть, тоску или безразличие ко всем тем вещам, которые раньше приносили ему радость, и это длится более двух недель, это может быть симптомом депрессии.
Кроме того, важно отметить не только потерю интереса к жизни и невозможность получать удовольствие от повседневных дел, но и неадекватную реакцию на реальные события. Например, безразличие или сдержанную улыбку в ответ на печальные и грустные моменты в жизни человека.
Физические симптомы депрессии включают постоянную усталость, недостаток энергии, нарушение сна (бессонницу или чрезмерную сонливость), изменения аппетита и веса. Иногда депрессия проявляется в виде головных или желудочных болей без видимых физических причин.
Помимо этих признаков, психолог отмечает менее очевидные симптомы депрессии, такие как проблемы с концентрацией, замедленное мышление, чувство вины, беспомощности или никчемности. Особенно уязвимы перед этой болезнью пожилые люди, однако часто симптомы остаются незамеченными и списываются на возрастные изменения.
Если описанные симптомы не проходят в течение двух недель или мешают ведению нормальной жизни — это серьезный сигнал к обращению за медицинской помощью. Обращение к врачу — это не признак слабости, а осознанный шаг к восстановлению здоровья. Психотерапевт или психиатр сможет поставить точный диагноз и предложить подходящее лечение, будь то психотерапия или медикаменты.
Важно помнить, что депрессия может маскироваться под другие проблемы — хроническую усталость, физические недуги, стресс. Поэтому не стоит заниматься самодиагностикой и лучше доверить своё здоровье профессионалам.
Ранее психолог Ирина Мансурова сообщила о том, что в настоящее время в России существует большое количество пациентов с клинической депрессией. Однако люди часто воспринимают заболевание недостаточно серьезно и не обращаются за помощью к специалистам.
Источник: https://lenta.ru/news/2024/08/21/signaly/
