В Челябинске успешно запущен новый проект по предоставлению бесплатных занятий йогой для пожилых граждан. Об этом сообщает местный портал «Хорошие новости». Проект, который носит название «Йога для сеньоров и сеньорит», подразумевает регулярные встречи пенсионеров дважды в неделю на бесплатных занятиях йогой. В рамках данного проекта оказывается поддержка некоммерческой организацией «Человек напротив», которая традиционно помогает пожилым людям, а ведет занятия опытный тренер по йоге Юлия Иоффе.
Согласно заявлениям спортсменки, йога способствует укреплению мышц, снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Также она отмечает положительное воздействие на сон и стрессовое состояние, а также способность повышать уровень настроения. Кроме того, групповые занятия по йоге помогают людям старшего возраста найти новую социальную поддержку и общение, что является важным фактором для многих пожилых людей.
Ранее в августе в Казани был открыт уникальный центр для подростков, ставший первым подобного рода проектом в России. Это демонстрирует растущий интерес к развитию программ поддержки и социальных активностей среди населения различных возрастных групп.
Источник: https://lenta.ru/news/2024/08/30/v-chelyabinske-organizovali-besplatnuyu-yogu-dlya-pensionerov/
