Невролог Екатерина Демьяновская в интервью с «Газетой.Ru» подчеркнула, что люди, страдающие депрессивным, биполярным, посттравматическим стрессовым и тревожным расстройствами часто испытывают приступы дневной сонливости.
По словам врача, чрезмерная сонливость также характерна для пациентов с опухолями головного мозга, болезнью Паркинсона, сахарным диабетом, нарушениями работы щитовидной железы или сердца. В таких случаях, как правило, у человека присутствуют и другие симптомы заболевания. Справиться с сонливостью только путем наладки режима сна не получится; необходимо лечить основное заболевание.
Демьяновская также добавила, что если человек часто испытывает трудности со сном или не может выспаться должным образом, следует обратиться к врачу за профессиональной помощью.
Ранее эндокринолог и доктор медицинских наук Зухра Павлова рекомендовала утреннюю прогулку под солнцем как эффективный способ борьбы с бессонницей. По её мнению, люди, которые проводят первую половину дня на свежем воздухе, засыпают быстрее вечером, спят крепче и дольше.
