Известный российский певец и композитор Олег Газманов поделился секретом, как ему удается сохранять стройность тела. На этот раз он рассказал об этом во время выступления на шоу «Звезды сошлись» на телеканале «НТВ».
71-летний артист объяснил, что его профессиональная деятельность не позволяет ему пренебрегать собственным внешним видом перед зрителями. По его словам, он всегда стремится выглядеть свежим и энергичным на сцене: «Я не выйду к зрителю с пузом, вялым каким-то».
Олег Газманов отметил, что для поддержания своей физической формы у него ежедневно остаются всего 15 минут для упражнений, поскольку из-за плотного графика времени на занятия спортом ему не хватает.
Он также поделился своим подходом к питанию: «Чем меньше ешь, тем дольше живешь. У меня такой принцип. Мало ем относительно некоторых моих друзей. Стараюсь есть около трех раз в день. Иногда пропускаю вечером прием пищи».
Ранее в марте Олег Газманов высказался о том, что его песни вошли в школьную программу музыкальных учебников для учащихся.
Источник: https://lenta.ru/news/2024/06/24/72-letniy-oleg-gazmanov-raskryl-sekret-stroynosti/
