Кожа должна оставаться здоровой и увлажненной без ежедневной мойки с мылом, утверждает дерматолог Мэри Стивенсон. В интервью Daily Mirror она призвала отказаться от этого популярного средства для очищения кожи.
Стивенсон объяснила, что мыло удаляет верхний жировой слой кожи, который защищает ее от внешних воздействий и предотвращает потерю влаги. Чтобы поддерживать здоровье и красоту кожи, врач рекомендует не мыть ее слишком часто. Вместо этого, она посоветовала лишь слегка ополаскивать тело водой, а специальные средства использовать только там, где они действительно необходимы — это подмышечные впадины, пах и ступни.
Также дерматолог подчеркнула, что в жаркую погоду или после физической нагрузки принятие душа обязательно, но в таких случаях стоит выбирать шампуни для детей или продукты с особой нежной формулой.
Ранее другой врач-дерматолог Полина Ражева предложила рекомендации по уходу за кожей осенью. По ее мнению, поддержание здоровья кожи требует сбалансированного питания, богатого полезными жирами, белками, сложными углеводами, витаминами и минералами, а также строгого соблюдения основных принципов ухода за кожей.
