Известный диетолог и эндокринолог Альбина Комиссарова в своем последнем интервью заявила о негативных последствиях регулярного потребления пива. Согласно ее словам, частое употребление этого алкогольного напитка может привести к значительному увеличению веса и окружности талии. Кроме того, оно увеличивает риск развития жировой болезни печени и цирроза, а также способствует возникновению алкогольной зависимости.
Комиссарова подчеркнула, что в пиве больше калорий по сравнению с безалкогольными напитками из-за высокого содержания спирта. В одном грамме спирта содержится семь калорий, в то время как в одном грамме сахара — четыре калории. Она настоятельно рекомендует заменить алкогольные напитки на безалкогольные и призвала полностью отказаться от употребления алкоголя из-за отсутствия безопасной дозы для здоровья.
Ранее другой специалист, врач-кардиолог и терапевт Людмила Саламатина, предложила средиземноморскую диету как оптимальный способ питания для предотвращения хронических заболеваний. Эта система питания включает в себя большое количество фруктов, овощей, рыбы, оливкового масла, цельнозерновых продуктов и бобовых культур.
Источник: https://lenta.ru/news/2024/06/26/dietolog-nazvala-posledstviya-chastogo-upotrebleniya-piva/
