Диетолог Анна Коробкина рассказала, как продлить молодость и сохранить красоту женщинам могут помочь продукты с аминокислотами. В ходе беседы с «Москвой 24» она упомянула несколько видов незаменимых аминокислот, которые оказывают положительное влияние на организм.
К числу полезных аминокислот Коробкина отнесла таурин и пролин, способствующие быстрой регенерации клеток. Также она подчеркнула важность лейцина, который поддерживает тонус мышечной ткани и регулирует обмен жиров. Кроме того, в список полезных аминокислот вошла глицин, улучшающий когнитивные способности человека, а метионин участвует в обмене жиров, фосфолипидов и гормонов.
По мнению диетолога, эти аминокислоты содержатся в морепродуктах, яйцах, орехах, молоке и сое. Коробкина подчеркнула, что для восполнения всех необходимых аминокислот важно следовать разнообразному и сбалансированному питанию, сочетая разные источники протеина и не ограничиваясь только мясом или овощами и бобовыми.
Ранее гастроэнтеролог и диетолог Наталья Панина высказала свое мнение о том, что самое токсичное вещество в пиве — это убеждение о наличии кобальта, негативно влияющего на сердце. Она назвала это утверждение мифом без научных доказательств.
