Ваше здоровье – это приоритет! Вот что важно знать о зеленых листовых овощах и антикоагулянтах.
Диетолог Джоан Салдж Блейк, специалист из США, предупредила в интервью LiveScience о том, что употребление некоторых зеленых овощей вместе с препаратами, разжижающими кровь и препятствующими тромбообразованию, может быть небезопасным.
В их список входят такие виды капусты, как белокочанная, краснокочанная, брокколи, шпинат, руккола, щавель, а также мангольд. Все эти зеленые листовые овощи содержат витамины группы В и витамин К, которые способствуют свертыванию крови. Прием таких продуктов может снизить эффективность антикоагулянтов.
Если вы принимаете такие препараты и хотите продолжать употреблять зеленые листовые овощи, Джоан Салдж Блейк рекомендует проконсультироваться с терапевтом и диетологом. Они помогут вам определить безопасную дозировку этих продуктов для вашего состояния здоровья.
Рассказывая о полезных продуктах осенью, терапевт и диетолог Галина Волкова также поделилась своими советами. Она порекомендовала увеличить потребление кабачков, тыквы, моркови, капусты и помидоров из-за их высокого содержания микроэлементов и клетчатки.
Ваше здоровье – это важный аспект жизни! Будьте внимательны к своему питанию и не забывайте консультироваться с профессионалами в области здравоохранения.
