Психолог Хизер Шоу утверждает, что ежедневное использование смартфонов не ведет к повышению стресса и тревожности. Эти слова цитирует издание Daily Mirror, в котором упоминается исследование, которое показало отсутствие связи между психическим здоровьем человека и количеством времени, проведенным с гаджетом. Шоу также подчеркнула, что люди, страдающие депрессией или тревожностью, не используют свои смартфоны чаще, чем те, кто не испытывает подобных состояний.
Специалистка заявила, что ежедневное использование смартфонов или время, проведенное за экраном, не вызывает симптомов тревоги, депрессии и стресса. Кроме того, она развеяла еще один распространенный миф о социальных сетях. По ее мнению, эти платформы не всегда наносят вред; наоборот, они помогают многим людям уменьшить негативные эмоции, связанные с изоляцией и одиночеством.
Напомним, что ранее психиатр Евгений Угушев перечислил симптомы, требующие немедленной медицинской помощи. В числе этих симптомов он упоминает постоянную тревогу, частые перепады настроения и другие признаки.
