Ученые Лондонского университета провели крупномасштабное исследование, которое показало, что курение является ключевым фактором образа жизни, повлиявшим на ухудшение когнитивных способностей у пожилых людей. Результаты исследования были опубликованы в научном журнале Nature Communications.
В рамках данного эксперимента приняли участие 32 тысячи взрослых из 14 европейских стран, которые наблюдались в течение 10 лет. Ученые изучали влияние различных аспектов образа жизни на когнитивные способности, включая курение, физическую активность, употребление алкоголя и социальные контакты. Оценка когнитивных функций проводилась с помощью тестов на память и беглость речи.
Участников исследования разделили на группы в зависимости от их образа жизни: курящие и некурящие, регулярно занимающиеся физической активностью, ведущие активные социальные контакты и употребляющие алкоголь умеренно. Результаты показали, что когнитивный спад произошел значительно быстрее среди курящих участников.
Когнитивные баллы у курящих снизились на 85 процентов больше за 10 лет по сравнению с некурящими. Однако те из курильщиков, которые придерживались здорового образа жизни в других аспектах, показали темпы снижения когнитивных способностей, схожие с теми у некурящих.
Авторы исследования подчеркивают, что их работа носит наблюдательный характер и не позволяет однозначно установить причинно-следственную связь между курением и ухудшением когнитивных функций. Однако данные предполагают важную роль курения в скорости когнитивного старения.
Для тех, кто столкнулся с проблемой отказа от курения, предлагаются альтернативные здоровые привычки, такие как регулярные физические упражнения, умеренное употребление алкоголя и социальная активность, которые могут помочь компенсировать негативные когнитивные эффекты курения.
Источник: https://lenta.ru/news/2024/07/09/smoking/
