Кардиолог Юлия Маршинцева заявила, что здоровым людям можно потреблять до пяти чашек кофе в день, не превышая максимальной допустимой ежедневной дозы, о которой рассказала РИА Новости. Она подчеркнула, что пять чашек чистого кофе без добавок молока и сахара не окажут вреда здоровью человека.
Кроме того, Маршинцева отметила, что употребление кофе без дополнительных ингредиентов способствует снижению уровня холестерина в крови и уменьшает риск развития диабета. Также она упомянула о профилактическом действии чистого кофе по отношению к определенным видам рака.
Важно отметить, что для каждого человека максимальная допустимая доза кофе индивидуальна и зависит от его особенностей организма. В связи с этим доктор подчеркивает необходимость внимательного отношения к своему здоровью при потреблении напитков.
Ранее кардиолог Анастасия Фомичева рассказала о ключевых симптомах атеросклероза, одним из которых является одышка и холодные ноги.
Источник: https://lenta.ru/news/2024/09/13/nazvana-maksimalnaya-dopustimaya-ezhednevnaya-doza-kofe/
