Специалисты Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе поддержали инициативу Dry January и пришли к выводу, что даже незначительное уменьшение потребления алкоголя снижает риск развития онкологических заболеваний.
По информации Всемирной организации здравоохранения, Центров по контролю и профилактике заболеваний США и Американского института исследований рака, алкоголь — это канцероген, и «безопасной дозы» не существует: риск повышается уже после первого бокала. Об этом говорится на сайте Калифорнийского университета (UCLA).
Эксперты считают, что употребление алкоголя связано как минимум с семью видами рака, среди которых опухоли печени, молочной железы, пищевода, ротовой полости и толстой кишки. Ежегодно в мире более 740 тысяч новых случаев онкологических заболеваний связаны с употреблением алкоголя. При этом риск зависит от количества выпитого: потенциальный вред ниже у тех, кто пьёт меньше.
Авторы инициативы подчёркивают, что даже частичный отказ от алкоголя может быть эффективной профилактической мерой.
Механизм влияния алкоголя на развитие рака связан с его метаболизмом: этанол превращается в ацетальдегид — токсичное вещество, которое повреждает ДНК, усиливает окислительный стресс и нарушает гормональный баланс. Эксперты отмечают, что отказ от алкоголя может улучшить сон, снизить воспаление и повысить уровень энергии. Долгосрочный эффект зависит не от разовых исключений, а от повседневных привычек.
