Согласно мнению кандидата медицинских наук, доцента кафедры урологии ФГБОУ ВО Саратовского государственного медицинского университета им. В.И. Разумовского Минздрава России Александра Королева, здоровый образ жизни может снизить риск развития рака на 40%. Он отметил, что возникновение любого хронического заболевания, включая рак, часто связано с неправильным образом жизни.
Для снижения риска онкологических заболеваний Александр Королев рекомендует бросать курить и не злоупотреблять алкоголем, а также регулярно выполнять физические упражнения. Также он подчеркивает важность контроля за весом и умеренности в использовании солнечных лучей.
Онколог подчеркнул, что правильное питание играет ключевую роль в профилактике рака толстой кишки, особенно при употреблении переработанных мясных продуктов (сосисок, колбас, копченостей и фастфуда). В рационе следует увеличить потребление свежих фруктов и овощей.
В то же время Александр Королев отметил, что даже при соблюдении всех рекомендаций по здоровому образу жизни нельзя гарантировать полную защиту от заболеваний. Однако регулярные диспансеризации могут помочь выявить заболевания на ранней стадии и начать лечение вовремя.
Раннее исследование ученых из клиники Кливленда установило связь между потреблением красного и обработанного мяса и повышенным риском развития колоректального рака у молодых людей.
Источник: https://lenta.ru/news/2024/08/21/nazvany-dostupnye-sposoby-minimizirovat-risk-raka-na-40-protsentov/
