Названы напитки для праздников, которые вредят зубам

Стоматолог Мохаммед Али сообщил изданию Metro о двух праздничных напитках, которые могут негативно влиять на зубы и здоровье в целом.

По словам врача, к таким напиткам относятся горячий шоколад и кофе с добавлением сладостей — маршмеллоу, сливок, мороженого и других. Главная опасность заключается в высоком содержании сахара. Например, в праздничном кофейном напитке может быть до 11 ложек сахара, что может привести к размягчению эмали зубов уже через несколько минут после употребления.

Али также отметил, что шоколад и маршмеллоу прилипают к зубам, усугубляя разрушение эмали. Кроме того, избыточное потребление сахара в праздничные дни может негативно сказаться на качестве сна и способствовать набору лишнего веса, так как некоторые напитки содержат больше килокалорий, чем бургеры.

Тем не менее врач не призывает полностью отказываться от кофейных десертов. Он советует наслаждаться ими умеренно и осторожно. «Постарайтесь не растягивать удовольствие. Выпейте угощение за 20–30 минут, чтобы сократить контакт сахара с зубами», — рекомендует Али.