**Как избежать семейных ссор на Новый год**
Психологи Ритика Сук Бира и Натали Коста поделились советами по предотвращению конфликтов в семье во время праздников. Издание Terra рассказало, как можно избежать скандалов с родственниками.
Бира рекомендует не обсуждать пищевые привычки членов семьи. Не все блюда на праздничном столе нравятся каждому, и это нормально. Она также советует избегать обвинений родственников в излишней привередливости.
Кроме того, Бира предлагает заранее составить план просмотра телепередач. Например, можно договориться о порядке показа: сначала общая программа, затем индивидуальный выбор каждого человека, а потом времяпровождение без экранов.
Коста рекомендует назначить одного из членов семьи ответственным за организацию праздничного дня. Это поможет предотвратить попытки контроля со стороны других родственников.
Филиппа Перри, психотерапевт, советует отказаться от идеализированного представления о Новом годе, которое показывают в фильмах. Иначе есть риск разочарования. Также не стоит воспринимать обмен подарками как соревнование, особенно между дальними родственниками с разным бюджетом.
Сара Тернер, ещё один психотерапевт, призывает заранее подготовиться к неловким комментариям за столом. Если кто-то задаст неприятный вопрос о планах на свадьбу или рождение детей, стоит взять паузу и выбрать более адекватную реакцию вместо раздражения.
