К признакам перегруженности учебой у детей относятся головные боли, нарушение сна и другие симптомы. Это утверждает психолог Алексей Сапкин в интервью «Ленте.ру». Он добавил, что существуют еще и другие проявления, которые стоит обратить внимание родителям.
Самые распространенные признаки — это вялость или сонливость ребенка, его жалобы на усталость, головные боли. Также возможны нарушения ночного сна, особенно если они продолжаются более нескольких дней или даже недели-двое. На фоне переутомления может проявляться раздражительность или плаксивость. Если у ребенка появился тик, например, дергается веко, следует немедленно обратиться к специалисту. Также стоит обратить внимание на появление необычной суетливости в движениях школьника.
Важным признаком перегруженности учебой психолог считает и утрату интереса ребенка к тем занятиям или еде, которые раньше приносили ему радость. Он сравнил перегруженность учебой с хроническим стрессом, который может привести к серьезному ухудшению физического здоровья.
Особое внимание стоит уделить так называемым «мышечным зажимам», в первую очередь верхнего плечевого пояса, шеи и лица. Например, родители могут заметить, что у ребенка плечи приподняты, а голова как бы в них втянута. Возможно, постоянно напряжен лоб или стиснута челюсть. Такая напряженность может говорить о «застревании» ребенка в беспокойстве или тревожности, с которой ему не удается справиться самостоятельно.
Сапкин также указал на контринтуитивный признак — чрезмерную озабоченность учебой и оценками. По его мнению, здоровое отношение ребенка к образованию — «умеренно-наплевательское», а избыточные переживания на этот счет являются признаком дезадаптации.
Ранее сообщалось, что в 2024 году в России стало дешевле собирать школьников в школу — средний чек покупки школьной формы для девочек снизился на 21 процент.
Источник: https://lenta.ru/news/2024/08/28/psiholog-rasskazal-o-priznakah-peregruzhennosti-ucheboy-u-detey/
