Врожденного желания лениться не существует, заявил врач-психотерапевт Евгений Фомин. В беседе с «Вечерней Москвой» он объяснил, что лень — это формируемый образ поведения, который приводит к невыполнению задач по причине чего-либо, а также назвал основные причины возникновения этого состояния.
По его мнению, некоторые люди предпочитают отдыхать из-за сложности выполняемых задач, другие же используют лень как способ ухода от проблем. Также Фомин подчеркнул, что лень может быть признаком присутствия невротических состояний, депрессивных и тревожных расстройств. Он отметил, что больше всего склонны к лени люди с повышенной тревожностью, низкой самооценкой и перфекционисты.
Тем не менее, подчеркнул Фомин, у лени есть свои преимущества: когда человек находится в состоянии напряжения из-за сжатых сроков, уровень его эмоционального напряжения повышается, вырабатываются адреналин и другие гормоны, возникающие в стрессовых ситуациях. «Резкий скачок этих гормонов способствует более быстрому и креативному решению задачи, поскольку в стрессе человеку свойственно придумывать модели поведения, которые помогают ему выжить как биологическому виду в целом», — объяснил психотерапевт.
В итоге, продолжил Фомин, при возникновении стресса организм воспринимает происходящее как эволюционную модель выживания, что дает человеку мотивацию выполнять поставленные задачи на высоком уровне.
Ранее психотерапевт Олег Гладышев предложил людям, следящим за своим весом, использовать квадратные синие тарелки для уменьшения потребления калорий. По его мнению, синий цвет подавляет чувство голода и успокаивает, а форма тарелок позволяет вмещать меньшее количество еды.
Источник: https://lenta.ru/news/2024/08/20/psihoterapevt-nazval-glavnye-prichiny-leni/
