Повышенное потоотделение может возникнуть не только из-за состояния здоровья или обстоятельств, но и в результате питания, настроения или даже типа одежды, подчеркнула эндокринолог Диляра Лебедева. В своем Telegram-канале она раскрыла способы борьбы с неприятным запахом тела.
Согласно Лебедевой, некоторые продукты способствуют усилению потоотделения и придают ему резкий запах. К таким продуктам относятся перец, чеснок, лук, фасоль и свинина. Также отталкивающий запах может возникать из-за курения и употребления алкоголя.
Ношение одежды из синтетических материалов, таких как нейлон или полиэстер, также может усугублять проблему потоотделения. Эндокринолог рекомендовала выбирать натуральные ткани для уменьшения этого эффекта.
Кроме того, Лебедева отметила, что стресс и нервное напряжение могут привести к увеличению потоотделения с резким запахом. В качестве мер по снижению данной проблемы специалистка порекомендовала следить за личной гигиеной: тщательное мытье тела и регулярную стрижку волос в подмышечных складках могут значительно уменьшить неприятный запах.
Недавно Лебедева также делилась советами по улучшению качества сна, рекомендовав пить достаточное количество воды, выбирать здоровую пищу и ложиться спать до полуночи для быстрого пробуждения утром.
Источник: https://lenta.ru/news/2024/07/03/raskryty-sposoby-izbavitsya-ot-nepriyatnogo-zapaha-tela/
