Терапевт Елена Малышева и иммунолог, аллерголог Андрей Продеус в программе «Жить здорово!» на Первом канале заявили о вредных последствиях отказа от утреннего приема пищи. Эфир с их комментариями доступен на платформе Rutube.
По словам Продеуса, люди, которые пропускают завтрак и сразу отправляются на работу, испытывают более высокий уровень стресса и проявляют меньшую продуктивность в течение первой половины рабочего дня. Поэтому, по его мнению, завтрак необходим обязательно.
Малышева объяснила, что мозгу необходимо утром получать глюкозу для эффективной работы. Без глюкозы мозг становится менее эффективным и продуктивным, подчеркнул иммунолог Продеус.
Ранее в программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1», которую провел врач-реабилитолог Сергей Агапкин, было высказано мнение о том, что регулярный отказ от завтрака может привести к инфаркту. Также отсутствие регулярного завтрака, по его словам, увеличивает риск развития сахарного диабета.
Источник: https://lenta.ru/news/2024/08/23/rossiyanam-nazvali-nepriyatnoe-posledstvie-otkaza-ot-zavtraka/
