В популярной программе «Жить здорово!» на Первом канале состоялся эфир с участием терапевта Елены Малышевой и офтальмолога Михаила Коновалова. В ходе беседы они поделились полезными рекомендациями по уходу за зрением, в том числе упомянули батат как продукт, который способствует здоровью глаз.
Во время выступления врачи акцентировали внимание на том, что в глазу присутствуют специфические нервные клетки – палочки и колбочки. Палочки отвечают за сумеречное зрение, а колбочки содержат важный зрительный пигмент под названием родопсин. При попадании света на глаз родопсин разрушается и обесцвечивается, после чего возникает электрический сигнал, который передается в головной мозг и позволяет нам видеть.
Малышева уточнила, что организм не способен самостоятельно синтезировать родопсин. «Мы должны получать его предшественники», — подчеркнула она. Предшественниками родопсина являются витамин А и бета-каротин, которые в достаточном количестве содержатся в продуктах, включая батат. В связи с этим специалисты рекомендуют употреблять этот продукт для поддержания здоровья глаз.
Напомним, ранее Елена Малышева, Михаил Коновалов и кардиолог Герман Гандельман также обсуждали возможные способы защиты зрения от катаракты. В частности, они упоминали о полезном влиянии болгарского перца на зрение из-за содержания в нем витамина С.
Источник: https://lenta.ru/news/2024/08/07/rossiyanam-nazvali-zaschischayuschiy-zrenie-produkt/
