Эндокринолог Диляра Лебедева в своем сообщении на Telegram поделилась советом о том, что при подготовке к отпуску важно собрать полноценную аптечку с лекарствами от самых распространенных заболеваний.
Сначала врач посоветовала взять препараты от расстройства желудка, так как после пробуждения культурных блюд вероятность получения несваривания достаточно высока. В такой ситуации на помощь могут прийти сорбенты, прокинетики (препараты от боли), антибиотики для борьбы с бактериями в кишечнике, ферменты и лекарства от обезвоживания.
Кроме того, Лебедева посоветовала включить в аптечку жаропонижающие средства, препараты для лечения горла, а также лекарства от кашля. Сосудосуживающие капли для носа также могут оказать значительную помощь, так как условия в самолетах и отелях могут привести к простуде из-за кондиционеров.
Доктор рекомендовала также взять антибиотики широкого спектра действия, антигистаминные средства, бинты (пластыри и ножницы) и средства для обработки ран. Этот набор поможет сэкономить время на поиске аптеки в незнакомом городе, подчеркнула врач.
Ранее Лебедева также рассказала о способах быстро просыпаться и рекомендовала правильное питание для бодрости утром.
Источник: https://lenta.ru/news/2024/07/04/rossiyanam-posovetovali-sposob-pravilno-sobrat-aptechku-v-otpusk/
