В популярной программе «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева и ее соведущие офтальмолог Михаил Коновалов, иммунолог Андрей Продеус поделились с российскими зрителями полезными свойствами арбуза. Эпизод доступен на официальном сайте телеканала.
Михаил Коновалов отметил, что в арбузе содержится природный антиоксидант — ликопин, который защищает глаза от повреждения свободными радикалами, способствующими старению органов зрения и увеличению их уязвимости к различным заболеваниям. «Защита глаз — на сто процентов», подчеркнула Елена Малышева. Кроме того, она добавила, что ликопин также помогает предотвратить рак груди у женщин и рак простаты у мужчин.
Андрей Продеус рассказал о содержании в арбузе кремния, который является необходимым элементом для формирования эластичной костной ткани. По его словам, регулярное употребление арбуза помогает предотвратить развитие остеопороза.
В прошлых выпусках программы также были затрагивались полезные свойства других продуктов питания. Ранее кардиолог Герман Гандельман рассказал о пользе растворимого кофе, заявив, что он не повышает уровень холестерина и способен снижать артериальное давление.
Источник: https://lenta.ru/news/2024/09/04/rossiyanam-raskryli-polzu-arbuza/
