Россиянки получили список правил для соблюдения интимной гигиены


Женский уролог Олеся Локтева поделилась важными советами о правильном уходе за интимной зоной. В разговоре с «Лентой.ру» она отметила, что ежедневная интимная гигиена является обязательным ритуалом для каждой женщины и должна стать частью повседневного распорядка.

Согласно рекомендациям врача, подмываться необходимо один-два раза в день, используя душ или гипоаллергенные средства для интимной гигиены. При этом важно помнить, что длительное мытье половых органов не требуется. В случае отсутствия возможности принять душ можно использовать влажные салфетки для интимной гигиены.

Во время менструации частота мыться может увеличиться до двух-четырех раз в день по мере необходимости. Также Олеся Локтева подчеркнула важность проведения гигиенических процедур после интимных отношений, дефекации и при других обстоятельствах, когда есть риск загрязнения.

Важно помнить, что чистить половые органы только наружу, а не использовать спринцевание или промывание изнутри. Чрезмерное очищение может привести к сухости кожи и усугублению симптомов заболеваний, таких как контактный дерматит.

При выборе средств для гигиены важно избегать использования мочалок и губок, которые могут вызывать механическое повреждение нежной кожи и раздражение. Также следует предпочесть свободное хлопковое нижнее бельё и не использовать ежедневные прокладки или менять их слишком часто.

Читать  Наедавшаяся до потери сознания женщина похудела на 92 килограмма!

Во время менструации рекомендуется отдавать предпочтение прокладкам из мягкого материала, таких как хлопок, а также избегать использования тампонов и менструальных чашек. Если всё же используются тампоны, это должно быть не более четырех часов подряд.

Ранее гинеколог Сураё Назарова объяснила причины проблем с интимным здоровьем во время отпуска, подчеркнув, что изменение климата может обострить гинекологические проблемы.

Источник: https://lenta.ru/news/2024/09/04/rossiyankam-perechislili-pravila-intimnoy-gigieny/


Последние новости


{"ticker_effect":"slide-v","autoplay":"true","speed":3000,"font_style":"normal"}