19-летний блогер из Австралии по имени Норм установил новый мировой рекорд, превзойдя достижение, которое было зафиксировано в 1963 году. Он провел в бодрствии более 11 суток (264 часа и 56 минут), что он транслировал в прямом эфире на своем канале в YouTube.
Норм был довольно популярным блогером среди геймеров, имея почти 1,2 миллиона подписчиков, однако до его знаменательного эксперимента ему была неизвестна массовая аудитория. Его слава пришла после прямого эфира, в ходе которого он бодрствовал более 11 суток, окруженный своими братом и другом, которые дежурили сменами по 12 часов и не давали ему уснуть.
За время эксперимента Норма поддерживало около 9 тысяч зрителей, многие из которых выражали обеспокоенность за его состояние здоровья. С каждым днем его поведение становилось все более пугающим: он становился вялым, затем заговаривался, а ближе к концу испытывал проблемы с чтением и временами терял сознание.
Когда зрители стали жаловаться на стрим, администрация YouTube заблокировала его аккаунт, но Норм нашел менее строгую платформу для продолжения трансляции. В итоге один из зрителей вызвал скорую помощь и полицию к дому Норма, чтобы проверить его состояние.
Несмотря на все трудности, Норм успешно завершил эксперимент и установил новый мировой рекорд. Однако, согласно правилам Книги рекордов Гиннесса, такие достижения, связанные с длительным истощением организма и потенциально вредными последствиями для здоровья, не признаются официально.
Одним из наиболее известных рекордсменов по бодрствованию является Рэнди Гарднер, который в 1963 году провел без сна 264 часа и 24 минуты. Гарднер, тогдашний 17-летний школьник, проводил эксперимент вместе с другом Брюсом Макалистером, чтобы понять влияние долгого бодрствования на мозг и тело человека. После окончания эксперимента Рэнди был госпитализирован в военно-воздушные силы США для обследования, но спустя годы у него развилась серьезная бессонница.
Футбольный фанат из Китая также установил рекорд долгого просмотра матчей чемпионата мира по футболу в 2012 году, продержавшись без сна 11 ночей подряд. Медики пришли к выводу, что критический урон здоровью был вызван совокупностью факторов, включая курение и употребление алкоголя.
Доктор Владимир Ковальзон заявил, что постоянный недосып может привести к нарушениям функций мозга, в том числе снижению концентрации внимания и памяти. Сомнолог Наталья Вязова подчеркнула, что длительное недосыпание может вызывать гормональные расстройства и проблемы с иммунной системой.
Президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов отметил, что индивидуальные нормы сна очень разнообразны: от 4 до 12 часов в сутки. Однако маркеры здорового сна включают быстрое засыпание и легкий пробуждение без головных болей.
В заключении стоит отметить, что установление рекордов долгого бодрствования не только вызывает интерес, но и подчеркивает важность соблюдения регулярного режима отдыха для поддержания здоровья.
