Китайские ученые провели значительное исследование и обнаружили, что психическое благополучие оказывает заметное влияние на долголетие и здоровье в процессе старения. Результаты их работы были опубликованы в научном журнале Nature Human Behavior.
Специалисты проанализировали генетические данные людей европейского происхождения, чтобы изучить связь между психическим благополучием и старением. Для исследования они использовали восемь крупных наборов данных, включающих от 800 тысяч до 2,3 миллионов человек.
Исследование показало, что хорошие психологические состояния связаны со снижением скорости старения, уменьшением риска развития заболеваний и увеличением продолжительности жизни. Кроме того, лучшее психическое здоровье также было связано с доходом, образованием и профессией. Однако наиболее значительное влияние оказывало повышение доходов.
Кроме улучшения благополучия и здоровья, снижение малоподвижного образа жизни, отказ от курения, а также увеличение потребления сыра и фруктов также способствовали достижению лучших результатов.
Авторы исследования подчеркнули важность включения поддержки психического здоровья в стратегии общественного здравоохранения. Они предполагают, что меры по улучшению психического благополучия могут стать эффективным способом повышения уровня здорового старения среди населения.
Источник: https://lenta.ru/news/2024/06/20/raskryto-vliyanie-psihicheskogo-blagopoluchiya-na-zdorovie/
