Шелуха семян подорожника, как утверждает терапевт Карен Радж, является одним из самых эффективных способов улучшения пищеварительной системы. Её слова были цитируемы в Daily Mirror.
Карен Радж заметил, что шелуха семян подорожника обладает уникальными свойствами, влияющими на желудочно-кишечный тракт (ЖКТ). По его мнению, она полезна как при трудностях с опорожнением кишечника, так и при диарее. Это связано с растворимой клетчаткой, составляющей примерно 80% этого неожиданного продукта.
Терапевт даже назвал шелуху семян подорожника более полезным для здоровья кишечника, чем известные семена чиа. «Семена подорожника в кишечнике образуют более вязкую гелеобразную субстанцию, что притягивает больше воды и эффективнее улучшает регулярность стула,» — отметил он.
Ранее диетолог Лиза Афинская рекомендовала запивать фастфуд апельсиновым соком. Согласно её мнению, такой напиток может уменьшить вред от жирной и высокоуглеводной пищи.
Источник: https://lenta.ru/news/2024/09/09/vrach-nazval-neozhidannoe-sredstvo-dlya-zdorovya-kishechnika/
