Эндокринолог Екатерина Девицкая проанализировала причины возникновения отеков и предложила способы их устранения в своем Telegram-канале. По ее словам, отеки могут возникать по разным причинам — от задержки жидкости в организме до заболеваний почек.
Одной из первых причин, связанных с образованием отеков, она назвала употребление большого количества соли. Доктор посоветовала ограничить потребление соли и не досаливать пищу на тарелке. Также задержка жидкости может происходить при чрезмерном употреблении легких углеводов, что приводит к увеличению выработки инсулина и развитию инсулинорезистентности, проявляющейся отеками.
Кроме того, отеки могут возникать у людей с серьезными патологиями сердца, печени или почек. Девицкая также упомянула о проблемах с щитовидной железой, аллергиях и нарушениях в работе гормональной системы (в период беременности или менопаузе), а также о влиянии некоторых лекарственных препаратов на образование отеков.
В случае возникновения отеков по одной из этих причин Девицкая рекомендовала обратиться за медицинской помощью к специалисту. Ранее другой эндокринолог, Роман Терушкин, рассказал о том, как избыточное употребление кофе может замедлить метаболизм в организме и привести к негативным последствиям для здоровья.
Источник: https://lenta.ru/news/2024/10/07/vrach-nazvala-sposoby-izbavleniya-ot-otekov/
