При длительном течении синдрома «мертвых ягодиц» могут развиваться боли в пояснице, коленях и суставах, рассказала врач ЛФК Анна Казанцева. В комментарии для aif.ru она раскрыла причины развития этого заболевания.
Согласно доктору Казанцевой, в научной литературе «синдром мертвой ягодицы» именуется тендинопатией. Основными причинами ее возникновения являются малоподвижный образ жизни и недостаточная тренированность тканей и мышц, приводящие к дегенеративным изменениям в сухожилиях, которые усиливаются с возрастом.
Врач ЛФК подчеркнула, что для улучшения ситуации способна оказать положительное влияние лечебная физкультура, направленная на укрепление мышц. Также она рекомендовала избегать спания на боку и реже сидеть с закинутой ногой на ногу.
«Тендинопатия причиняет много неудобств из-за выраженных болевых ощущений, которые могут ограничивать общую подвижность и нарушать привычный образ жизни. Однако в целом заболевание не представляет опасности для здоровья», — отметила эксперт.
Ранее врач ЛФК Римма Данилова оценила безопасность хруста суставами, назвав его безвредным для здоровья.
Источник: https://lenta.ru/news/2024/09/11/vrach-raskryla-prichiny-poyavleniya-sindroma-mertvyh-yagodits/
