Изменение образа жизни способно помочь предотвратить развитие тромбоза, подчеркнула кандидат медицинских наук, врач-флеболог Елена Смирнова. В беседе с РИА Новости она раскрыла способы предупреждения опасного заболевания.
Согласно мнению врача, борьба с вредными привычками, соблюдение режима питания, адекватная физическая активность и правильный питьевой режим являются ключевыми факторами в профилактике тромбоза. Кроме того, продолжила Смирнова, ношение специализированных компрессионных изделий помогает предотвратить развитие тромбоза, особенно в длительных авиаперелетах или при поездках на автомобиле с вынужденным сидячим положением в течение нескольких часов. Компрессионные изделия также необходимы беременным женщинам.
Для людей, у которых уже диагностирован варикоз, нет категорических ограничений, однако они должны следовать определенным рекомендациям, объяснила флеболог. «Надо избегать длительных статических нагрузок и избыточных физических упражнений, а также долгих авиаперелетов, нежелательно носить узкую сковывающую одежду и обувь. Следует ограничивать воздействие высоких температур — это бани, сауны», — перечислила Смирнова.
Больным с варикозным расширением вен она посоветовала отказаться от ряда спортивных упражнений, выполняемых в вертикальном положении, чтобы уменьшить нагрузку на венозную систему.
Ранее Смирнова предупредила о риске тромбоза у мужчин старше 40 лет. К основным причинам развития тромбоза она отнесла повышенную склонность крови к свертыванию, повреждение венозной стенки и замедление кровотока.
Источник: https://lenta.ru/news/2024/08/12/vrach-raskryla-sposoby-predotvratit-tromboz/
