Врач общей практики Клэр Меррифилд предложила исключить брюссельскую капусту из новогоднего меню. Она объяснила свою рекомендацию в интервью Daily Mirror.
Доктор подчеркнула, что хотя брюссельская капуста полезна и содержит много витаминов и клетчатки, она может вызвать газообразование. В сочетании с алкоголем, жирной и сладкой пищей это может привести к болям в животе даже у здоровых людей. Особенно это касается пациентов с синдромом раздражённого кишечника.
Меррифилд предложила заменить брюссельскую капусту другими полезными продуктами, которые не вызывают газообразование, например, морковью или стручковым горошком.
Врач отметила, что на новогоднем столе обычно присутствуют разнообразные блюда, включая шоколад, сыр, свинину и другие жирные сорта мяса. Поэтому лучше убрать с праздничного стола брюссельскую капусту.
В праздники важно соблюдать меру: не злоупотреблять алкоголем, пробовать разные закуски, но не переедать и отдавать предпочтение лёгким блюдам.
