Кардиолог Герман Гандельман и офтальмолог Михаил Коновалов в недавнем выпуске программы «Жить здорово!» на Первом канале поделились неожиданными полезными свойствами дыни. В ходе эфира были представлены данные о том, что употребление этого продукта может снижать риск развития инсультов и рака желудка.
Гандельман отметил, что в 100 граммах дыни содержится 60 процентов суточной нормы витамина С. Этот витамин играет ключевую роль для эластичности сосудов, а его недостаток может привести к развитию инсультов.
Коновалов добавил, что дыня также богата витамином А, который является естественным антираковым средством. Исследования показали, что употребление продуктов с высоким содержанием витамина А снижает риск развития рака желудка.
Ранее терапевт Елена Малышева подчеркнула важность питья достаточного количества воды для здоровья и предупреждения онкологических заболеваний. Она указала, что нехватка воды может привести к повышенным рискам развития рака мочевого пузыря.
В связи с этим Гандельман рекомендовал потреблять воду в больших количествах, особенно зимой (не менее двух литров в день) и летом (три литра в день). Эта информация может быть полезна для улучшения общего состояния здоровья. Выпуск программы «Жить здорово!» с участием Германа Гандельмана и Михаила Коновалова доступен на официальном сайте Первого канала.
Источник: https://lenta.ru/news/2024/07/17/vrachi-raskryli-neozhidannye-poleznye-svoystva-dyni/
