Пожилые мужчины с повышенным уровнем тестостерона находятся под угрозой развития проблем с сердечным ритмом. Об этом связанном с сердечно-сосудистыми заболеваниями аспекте рассказала нутрициолог, руководитель научного отдела Международного института интегративной нутрициологии (МИИН) Ольга Ильичева.
Она поделилась с информацией о том, что уровень тестостерона в организме уменьшается примерно на один процент в год после 25 лет. Снижение половых гормонов — эстрогена и тестостерона — является одним из ключевых факторов старения. Эти гормоны играют важную роль не только в либидо и фертильности, но также поддерживают плотность костей, эластичность кожи, увлажненность слизистых у обоих полов. У мужчин тестостерон отвечает за формирование мышечной массы и соотношения между ней и жировой тканью, помогая сохранять мышцы и снижать объем жировых отложений.
Согласно Ильичевой, при снижении уровня тестостерона на животе часто образуется жировой «спасательный круг», кожа становится более обвислой, а мышечная масса дряблеет. Также могут возникнуть проблемы с эректильной функцией, повышенная утомляемость, нарушения сна, раздражительность и ухудшение памяти.
Однако важно отметить, что если уровень тестостерона в пожилом возрасте превышает норму, это не всегда оказывает положительное влияние на организм. Исследование, проведенное учеными с участием 4,5 тысяч добровольцев, показало, что мужчины в старости с высоким уровнем циркулирующего тестостерона в крови подвергаются риску развития фибрилляции предсердий.
Этот тип нарушения сердечного ритма характеризуется быстрым и нерегулярным сокращением предсердий, что увеличивает вероятность образования тромбов. Ранее врачи Елена Малышева и Михаил Коновалов рекомендовали употреблять сельдь для улучшения потенции, так как этот продукт содержит достаточное количество витамина D.
