Российская актриса Екатерина Волкова раскрыла свои секреты сохранения стройности и молодости на 42 год. Комментарий звезды сериала «Воронины» приводит интернет-издание «Газета.ru».
Первым пунктом, который помог ей остаться в хорошей физической форме, Екатерина Волкова назвала правильное питание. Она заявила, что может позволить себе любые продукты, но в умеренных количествах. Также актриса отметила, что соблюдает схему питания 16/8.
Как рассказала Волкова, она приучила себя к такому графику и успешно поддерживает свой вес благодаря этому подходу. Она старается не есть после 18:00, хотя иногда ей удается следовать этому правилу полностью. Однако редкие отклонения от режима питания не приводят к плохим последствиям, если в целом она соблюдает установленный план.
В августе Екатерина Волкова ответила на критику своего фото в мини-юбке и чулках, опубликованного в социальных сетях. На этом снимке актриса была изображена с одной ногой на столе. Одна из её подписчиц не оценила данное фото, назвав его вульгарным.
Источник: https://lenta.ru/news/2024/09/09/zvezda-voroninyh-raskryla-sekrety-stroynosti-v-42-goda/
