Русский певец, музыкант и актер Денис Клявер раскрывает свою методику сохранения молодости. Его комментарий опубликовала «Леди Mail».
По словам бывшего солиста группы «Чай вдвоем», спорт является ключевым фактором в поддержании моложавого вида. С детства музыкант занимался дзюдо и легкой атлетикой, а сейчас продолжает тренироваться два раза в неделю.
Кроме того, 49-летний артист подчеркивает важность правильного питания, стараясь не переедать и употреблять полезные продукты. Также он отмечает, что у него хороший метаболизм.
«Я являюсь реальным примером того, как спорт, здоровое питание, восьмичасовой сон, соблюдение режима и правильный жизненный настрой приводят к результатам — возраст не ощущается», — поделился Денис Клявер с изданием.
Напомним, что в июне финалист музыкального реалити-шоу «Фабрика звезд» Прохор Шаляпин также делится своим секретом стройности и раскрывает свой вес.
Источник: https://lenta.ru/news/2024/08/01/49-letniy-byvshiy-solist-gruppy-chay-vdvoem-raskryl-sekret-krasoty/
