Сон менее шести часов в сутки приводит к увеличению риска ранней смерти на 30 процентов, указал министр здравоохранения России Михаил Мурашко. РИА Новости опубликовала эту информацию.
Также у людей, спящих менее шести часов в день, отмечается повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 48 процентов, а при меньше пяти часах сна этот показатель увеличивается до 50 процентов. Кроме того, они более склонны к ожирению на 50 процентов.
Мурашко подчеркнул, что хронический стресс также оказывает влияние на здоровье и может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний на 40-60 процентов.
Ранее Михаил Мурашко заявлял, что россияне начали чувствовать себя примерно на 10 лет моложе. По его мнению, это связано с развитием здравоохранения и нормальным отношением граждан к своему здоровью. Так, 40-летние люди сейчас чувствуют себя на 30 лет, а те, кто достиг 50 лет — на 40.
Кроме того, в декабре 2023 года заслуженный врач России Ольга Шарапова рассказала «Ленте.ру», что мужчины в России живут меньше женщин в том числе из-за особенностей накопления жира, который откладывается вокруг органов и увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
