Назван неочевидный способ выглядеть моложе без сахара!


Эндокринолог доктор медицинских наук Зухра Павлова призвала людей сократить потребление сахара для улучшения внешнего вида и снизить биологический возраст. О нестандартном способе достижения этой цели она рассказала в своем Telegram-канале.

В ходе исследований, проведенных учеными из Калифорнии среди женщин, было установлено, что ограничение потребления пищи приводит к тому, что организм становится моложе. Более того, участницы эксперимента, следовавшие средиземноморской диете, выглядели самой молодой группой.

Каждый грамм сахара, добавленный в рацион, приводил к увеличению биологического возраста женщин даже при соблюдении здорового образа питания. По словам Павловой, употребление сахара негативно влияет на обмен веществ и способствует развитию множества заболеваний.

Врач отметила, что отказ от десяти граммов добавленного сахара в день может сравниться с переводом биологических часов на два с половиной месяца назад. Однако это правило действует только при постоянном ограничении сладкого питания.

Ранее Павлова рассказала о необычной методике распознавания сахарного диабета, по которой голос людей с этим заболеванием изменяется.

Источник: https://lenta.ru/news/2024/07/31/nazvan-neochevidnyy-sposob-vyglyadet-molozhe-s-pomoschyu-sahara/

Читать  В ШОС рассказывают о планах расширения после вступления Минска

Последние новости


{"ticker_effect":"slide-v","autoplay":"true","speed":3000,"font_style":"normal"}