Иммунолог и аллерголог Андрей Продеус в своем участии в программе «Жить здорово!» на Первом канале заявил о том, что употребление яблок способствует поддержанию иммунной системы. Эпизод передачи, где врач поделился советом для укрепления иммунитета, доступен на сайте телеканала.
Медик рассказал, что яблоки содержат важные вещества, такие как пектины и биофлавоноиды. По его мнению, благодаря этому составу лейкоциты, которые должны уничтожать в организме бактерии и вирусы, работают более эффективно. «Активная работа лейкоцитов зависит от этих двух факторов, поэтому яблоки – отличный продукт для поддержания иммунитета и защиты наших лейкоцитов», – пояснил Продеус.
Ранее Продеус заявлял о том, что правильный уход за полостью рта также способствует работе иммунной системы. Врач объяснил, что это помогает уменьшить количество опасных бактерий, которые питаются остатками пищи, и облегчает работу иммунной системы.
До этого Андрей Продеус, терапевт Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман назвали три продукта для улучшения иммунитета. По мнению врачей, эти продукты обладают таким свойством из-за содержания аминокислоты валин: морские гребешки, пармезан и водоросли.
Источник: https://lenta.ru/news/2024/08/19/immunitet/
