Иммунолог Андрей Продеус во время программы «Жить здорово!» на Первом канале поделился секретами продления жизни. Эпизод, в котором он назвал этот метод, доступен на официальном сайте телеканала.
Продеус подчеркнул важность поддержания нормального уровня витамина D для активации и сохранения памяти T-лимфоцитов, которые отвечают за защиту организма от инфекций и тяжелых заболеваний. «Потому что витамин D помогает нашим T-лимфоцитам быть активными и не терять память. Это очень важно», — объяснил он.
Кроме того, иммунолог отметил необходимость контролировать уровень железа в организме. По его словам, этот элемент играет важную роль в поддержании активности иммунных клеток.
Ранее секреты долголетия японцев раскрыл врач-реабилитолог Сергей Агапкин. Он рассказал, что японцы добавляют морскую капусту в свой рацион и употребляют умеренно соли.
Источник: https://lenta.ru/news/2024/08/30/rossiyanam-nazvali-sposob-prodlit-zhizn/
