Потребление минеральной воды без контроля может привести к переизбытку минералов в организме, что оказывает негативное влияние на здоровье. Об этом рассказала Полина Лепилова, врач-терапевт медицинской организации «СберЗдоровье». По ее мнению, чрезмерное употребление такой воды может привести к повышению артериального давления и способствовать образованию камней в почках. Кроме того, это может негативно сказаться на работе желудка и вызвать дисбаланс минералов в организме.
Перед началом приема минеральной воды рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать подходящий вид воды по степени минерализации, частоте употребления и индивидуальным потребностям организма. Эксперт также отметила, что сама минеральная вода не обладает лечебными свойствами, но может способствовать восстановлению микроэлементов в организме, оказывая профилактическое действие.
Ранее Татьяна Залетова, заведующая дневным стационаром клиники лечебного питания ФИЦ питания и биотехнологии, рассказала о различиях между кипяченым и бутилированным водами. По ее мнению, ни одно научное исследование не подтверждает преимуществ одной воды над другой, поэтому рекомендуется употреблять ту воду, которая наиболее по вкусу потребителю.
Источник: https://lenta.ru/news/2024/07/22/vrach-rasskazala-o-vrede-mineralnoy-vody-dlya-zdorovya/
