Польза бутилированной, кипяченой воды и воды из-под крана примерно одинакова, подчеркнула заведующая дневным стационаром клиники лечебного питания ФИЦ питания и биотехнологии Татьяна Залетова. По её мнению, разница между этими видами питьевой воды не имеет убедительных доказательств в пользу преимущества одного типа перед другим. Единственное заметное различие, указывает эксперт, — это вкус, поэтому она рекомендует выбирать ту воду, которая больше нравится.
Тем не менее, существуют и другие аспекты, которые полезно знать. С точки зрения микробного состава, кипяченая вода считается самой безопасной для потребления. Воду из-под крана также можно пить, но Залетова советует сначала её профильтровать.
Кроме того, она предостерегает от без рекомендации врача употребления лечебно-минеральных вод, объясняя это тем, что они содержат различные микроэлементы, которые не всегда необходимы организму.
Ранее гастроэнтеролог Владимир Логинов призвал отказаться от вяленой рыбы и колбас летом, поскольку в этих продуктах в жаркую погоду могут быстро размножаться опасные для человека бактерии.
Источник: https://lenta.ru/news/2024/07/11/vrach-nazvala-raznitsu-mezhdu-kipyachennoy-i-butilirovannoy-vodoy/
