Эксперимент над страхом одиночества

Страх одиночества. Необычный эксперимент психолога из Питера

Как жить в одиночестве целых 8 часов обычному подростку? Возможно ли это?
Быть может, эти вопросы покажутся вам глупыми – что же здесь такого трудного? Однако на деле все оказалось совсем не так.

Семейный психолог из Санкт-Петербурга решила проверить собственную теорию: нынешнее поколение детей ничего не ведает о собственном внутреннем мире и не умеет занимать себя.

В исследовании приняли участие 68 парней и девушек 12-18 лет, давших согласие на восемь часов без общения с другими людьми, отключив любые устройства связи: ноутбуки, планшеты, мобильники, ТВ и т. д. Любые другие занятия не воспрещались: можно было гулять, читать книги и т. д. Необходимо было записывать свои действия, ощущения и мысли. Если у участника в ходе испытания наступит сильный дискомфорт и волнение, предписывалось немедленно закончить эксперимент и записать на бумаге момент остановки и причину. Спустя сутки ребята должны были рассказать свои впечатления о том, как жить в одиночестве.

Шокирующий результат

Опыт вроде бы абсолютно безвредный, однако его итоги были неожиданными. Дело в том, что до конца продержались только два школьника из 68!

5 участников подверглись сильным паническим атакам.

3 стали думать о самоубийстве.

27 ребят отметили потливость, тошноту, головокружение, боли в животе, жар.

Почти все заявили о посетившем их страхе.
Подростки были заинтересованы предстоящим им испытанием, однако уже через пару часов любопытство пропало и появилось беспокойство. Более трех часов в спокойствии провело лишь 10 человек.

Как избавиться от одиночества?

Что же предпринимали дети в попытках занять себя?
— смотрели в окно, ходили по квартире;
— занимались спортом;
— рисовали, читали, складывали головоломки;
— готовили блюда или ели;
— писали письма, записывали свои мысли в дневник или ежедневник;
— несмотря на то, что были каникулы, принялись за уроки;
— играли с домашними питомцами;
— мылись в душе;
— играли на музыкальных инструментах;
— наводили порядок в доме;
— сочиняли стихи;
— вышли .

Кроме того, одна девушка молилась, другая вышивала, третья посетила музей. Один паренек прошагал 25 километров по городу, другой катался на аттракционах целых три часа до рвоты, третий – пошел в зоопарк, четвертый пять часов ездил на общественном транспорте.

Многие участники пошли в заведения общепита или магазин, хотя по правилам был запрещен контакт с другими людьми, в том числе продавцами и официантами.

Почти все подростки сказали, что хотели поспать, но не смогли, так как их сразу же посещали плохие мысли.

Итоги

После прерывания исследования:
— 20 детей сразу позвонили друзьям, трое – родителям;
— 5 отправились в гости;
— 14 зашли в социальные сети;
— остальные стали смотреть телевизор или играть в компьютер.

Все неприятные ощущения после отмены запрета сразу же пропали. Спустя время 6 школьников приняло решение довести испытание до конца самостоятельно. 51 ребенок при описании своего опыта употребило такие слова как «зависимость», «ломка», «получается, я не могу жить без…».
2 мальчика, дошедшие до финала, чтобы избавиться от одиночества, делали следующее:

1. Один строил модель парусника с перерывами на выгул собаки и еду.
2. Другой решил упорядочить свои коллекции, а потом принялся пересаживать цветы.

Они не только сумели продержаться до финала, но и не имели при этом никаких проблем.

А вы испытываете страх одиночества?

Боитесь отключить гаджеты, страшитесь одинокой старости или вечеров в пустой квартире после работы? Мы боимся встречи с самим собой и в такие моменты как нельзя лучше понимаем, что внутри нас есть пустота. Да, ее можно заполнить различными занятиями, общением, радостью от покупок и достижений, но время от времени она все также будет тяготить нас.

«У каждого человека в душе есть дыра размером с Бога, и каждый заполняет её так, как может.» (Жан Поль Сартр)

Примиритесь с Богом! С Ним вы не будете одиноки никогда…